Grönt är skönt, och på Dejunked älskar vi grönt! För att orka hålla energin uppe under dagen, är mellanmålet din bästa vän. Känner du att du vill göra din egna hälsosamma mellanmål från grunden, och vara redo när energinivån sjunker? Då rekommenderar vi det här veganska smoothiereceptet från Simply Whisked, fylld med gröna nyttigheter!
Äpple- och kiwismoothie
2 portioner
Zutaten 120g
- 1 ekologisk banan
- 1 ekologiskt grönt äpple
- 3 ekologiska kiwier
- 2 ½ dl vegansk yoghurt
- 2 ½ dl vatten
- 5 dl färsk ekologisk spenat
Gör så här:
- Skala bananen och kiwin, och skär upp frukten i mindre bitar.
- Tillsätt alla ingredienserna i en mixer.
- Mixa smoothien tills den är slät.
- Häll upp i glas och njut av din nygjorda smoothie!
Känner du kanske att du just idag inte har tid eller ork att göra din egna smoothie? Det är helt okej, för då finns vi här för dig. Dejunked GREEN SMOOTHIE är valet för dig: fylld med äpple, kiwi, banan, spirulina och såklart – chiafrön!
