Kvinna äter Dejunked chia smoothie gul

Ha 2-3 mellanmål som mål!

3 anledningar till varför mellanmål är bra för kroppen:

  • Den mest uppenbara är att man genom att äta mellanmål minskar sin hungerkänsla mellan huvudmålen.
  • Blodsockret stabiliseras under dagen = man undviker humörsvängningar, trötthetskänsla och sug efter onyttigheter
  • 2-3 planerade hälsosamma mellanmål under dagen minskar oplanerat småätande och minimerar därav risken att äta för många kalorier som leder till viktuppgång samt kariesangrepp på tänderna.

Guldsked häller chiafrön i köket

Chia – antikens powerfood!

I den forntida Aztekiska civilisationen i Mexico odlades chiaväxten i stora mängder. Chiafrön var så populära att de användes, inte bara som livsmedel, utan även för att betala skatt med. Är det en ren slump eller är det på grund av alla dess fördelar som mirakelfröet hittade tillbaka till oss moderna människor? Med antioxidanterna som stärker immunförsvaret och fibrer som är bra för magen, massor med viktiga mineraler, vitaminer, protein och omega 3, så är den här för att stanna en gång för alla! 

Och vad är det då som finns i 3 olika smaker, är enkla att ta med sig överallt och innehåller chia? Jo, våra supergoda Dejunked Chia Smoothies! Klicka hem en mixlåda med Chia Smoothies redan idag och njut av chiafröets alla fördelar du också!

de_DE